Храните съдържащи калий са хистамин либератори - портокалов сок, банани, кайсии и др. При астматичен или алергичен пристъп и затруднено дишане в резултат на този пристъп трябва да се ограничи и дори спре временно приема на храни богати на калий. Солта е най-добрия антихистаминов препарат. Защо? Защото астмата не е "болест", която е нужно да се "лекува". Тя е реакция на организма, към изсушаването му и към намалената или пълна липса на прием на сол. Тя винаги ще се проявява, ако не се пие редовно вода и не се приема сол. Щипка сол върху езика след прием на вода, кара мозъка да си мисли, че в организма е навлязло достатъчно количество вода. Тогава неврологичната реакция на мозъка е да отпусне бронхите. Ето защо астматиците трябва да поемат повече сол. Алкохола и кофеина също предизвикват тежки астматични пристъпи.
![Астма Астма](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXjy3KjyG1mujP1F2f-XzzzF0O8b2Nsrd02sTDODMszktGnXYi2mZjG_vCQ7ipWBgtPi109QSpHA8sXWHmtJMj5X5oD5Ff2jiOOdLcm96vmkYW71-uqLQ1kDwCWdEJTNzXnK9bzawLoRk/s1600/inhalator.jpg)