Гладуване

Гладуване. Гладуването не носи нищо добро за организма. При него се трупат кетони и други токсични вещества, а целите не биват постигани. Резултат от гладуването може да бъде увреден стомах, анорексия и дори смърт. Много жени посягат към хапчета за отслабване, дори моя съседка преди 20 години почина от такива хапчета само защото беше с едър кокал и не можа да се примири със себе си и природата. Подобна борба винаги е на психологично ниво и там трябва да се търси решението. За добра фигура е нужно правилно хранене и движение, а не гладуване. Когато гладувате тялото веднага преминава в "защитен режим" и всяка калория, която поглъщате с храната се запазва във вас. Така вместо да отслабвате – пълнеете. След края на диетата килограмите се връщат, дори с добавка, като бумеранг. Диетата трябва да е начина ви на живот, а не временна промяна в хранителния режим. Само и единствено тогава се постигат резултати свързани с намаляване на теглото.

Друга опасност от гладуването е хипогликемията (ниско ниво на кръвната захар). Това състояние може също да постави живота ви в голяма опасност, понеже води до световъртеж, силна отпадналост и припадъци. Закусвайте редовно, за да избегнете ниско ниво на захарта в организма си.







ПЪРВО ИЗДАНИЕ

СЪДЪРЖАНИЕ НА КНИГАТА









ЗА КНИГАТА



Хеликобактер пилори




ВТОРО ДОПЪЛНЕНО ИЗДАНИЕ

(ПЪЛНИЯ ТЕКСТ ОТ ПЪРВОТО ИЗДАНИЕ + СЛЕДНИТЕ ДОПЪЛНЕНИ ТЕМИ)



 НОВО - Теми добавени през 2018 г. 

СЪРЦЕ





Лабораторни резултати проверка



Справочна информация

Най-добрите лекари в България | Магнитни бури в момента | Болници | Въглерод и здраве
Проверка на лабораторни резултати и изследвания | Онлайн Книги | Здравни Теми | Здраве
Проф. Александър Чирков | Проф. Донка Байкова | Доц. Сотир Марчев
Човекът, който ще промени България? | Най-продаваната книга




ENGLISH VERSION OF THE BOOK
My Health Legacy





Privacy Policy (Декларация за поверителност)