Профилактика срещу вируса на грипа и патологична микрофлора като бактерии, гъби и други.
1. Сутрин след ставане от сън се наливат в чаша 125 мл минерална вода и в нея с капкомер се прибавят 4 капки кислородна вода 3%. Разбърква се за няколко секунди, джабури се устата и се прави гаргара на гърлото за 10 секунди. Изплюва се! Не се гълта! Това се прави веднъж на ден само сутрин.
2. Със същото количество вода се прави нов разтвор като се добавя сода бикарбонат около 1/4 от чаена лъжичка. Разбърква се добре за да се разтвори содата за около 30 секунди. С разтвора се джабурят зъбите и се прави гаргара на гърлото за около 30 секунди. Изплюва се.
3. Купувате си листа от тетра (смрадлика) и в чаена чаша (250 мл) сложете една супена лъжица от листата. Налейте в нея гореща вода. След това оставете чашата така за 30 минути да изстине. Прецедете получената отвара от листата в друга чаша. След това джабурете зъбите и гърлото за 5-10 секунди. Изплюва се! Не пийте!
Точки 2 и 3 се изпълняват на всеки 4 часа през деня.
4. По време на грипната вълна приемайте по 1 до 1,5 грама витамин С, като трябва да разделите приема на 3 части през 8 часа за поддържане на добро ниво на витамина в кръвта.
5. Предизвикайте си няколко изпотявания в рамките на 1 час, като се завиете през глава с много одеяла. Преобличайте се със сухи дрехи след всяко изпотяване.
6. Вземете горещ душ!
ДОПЪЛНЕНИЕ:
7. В случай, че температурата Ви се повиши до 38ОС! Приема се по една таблетка Аналгин от 500 мг и една таблетка Парацетамол от 500 мг на всеки 4 часа докато температурата падне до нормална, но за не повече от 24 часа. За по-бързо усвояване от организма и за избягване на ерозивното действие на медикаментите върху стомашната лигавица стрийте таблетките на прах преди приема им. Ако след тези 24 часа все още температурата Ви е 38ОС се свържете с лекар за определяне на антибиотичен курс на лечение.
2. Със същото количество вода се прави нов разтвор като се добавя сода бикарбонат около 1/4 от чаена лъжичка. Разбърква се добре за да се разтвори содата за около 30 секунди. С разтвора се джабурят зъбите и се прави гаргара на гърлото за около 30 секунди. Изплюва се.
3. Купувате си листа от тетра (смрадлика) и в чаена чаша (250 мл) сложете една супена лъжица от листата. Налейте в нея гореща вода. След това оставете чашата така за 30 минути да изстине. Прецедете получената отвара от листата в друга чаша. След това джабурете зъбите и гърлото за 5-10 секунди. Изплюва се! Не пийте!
Точки 2 и 3 се изпълняват на всеки 4 часа през деня.
4. По време на грипната вълна приемайте по 1 до 1,5 грама витамин С, като трябва да разделите приема на 3 части през 8 часа за поддържане на добро ниво на витамина в кръвта.
5. Предизвикайте си няколко изпотявания в рамките на 1 час, като се завиете през глава с много одеяла. Преобличайте се със сухи дрехи след всяко изпотяване.
6. Вземете горещ душ!
ДОПЪЛНЕНИЕ:
7. В случай, че температурата Ви се повиши до 38ОС! Приема се по една таблетка Аналгин от 500 мг и една таблетка Парацетамол от 500 мг на всеки 4 часа докато температурата падне до нормална, но за не повече от 24 часа. За по-бързо усвояване от организма и за избягване на ерозивното действие на медикаментите върху стомашната лигавица стрийте таблетките на прах преди приема им. Ако след тези 24 часа все още температурата Ви е 38ОС се свържете с лекар за определяне на антибиотичен курс на лечение.
Защо точно тези смеси помагат за да се предпазите от възпаление и евентуално последваща инфекция и защо се правят изпотяванията и душа?
Използвайте чиста кислородна вода и никога тази от аптеките, в която има стабилизатори като фенацетин, които са ракообразуващи. Аптечната кислородна вода може да използвате само за външно приложение. Кислородната вода (H2O2) по принцип се произвеждана от левкоцитите (неутрофили и моноцити), като по този начин се извършва суперокисление на неспецифичната микробиологична флора (бактерии, гъби, вируси) на мястото на нейното проникване (лигавиците на устата, носа, гърлото). При това суперокисление тези паразити умират понеже 80% от тях са анаеробни същества и не издържат на среда с висока концентрация на кислород. Добавеното от нас количество кислородна вода (прекис) спомага за по-бързото и по-мащабно доокисление. За да разберете бактерицидната сила на кислородната вода ще преведа факта, че 15 мл H2O2 поставени в 1 литър вода, намаляват броя на микроорганизмите 1000 пъти! Гаргарата със сода помага за промяна на pH по повърхността на лигавиците на устата и гърлото, а и на зъбите (плаките по тях са дом и фабрики за патологични микроорганизми, включително вирусни такива). Микроорганизмите се развиват отлично при pH от 6 до 7 и температура от 37ОС и поради това разтвора със сода, който има pH 10 се отразява неблагоприятно върху тях, тук се включва и въздействие върху останалите 20% - аеробните бактерии и вируси. Тетрата се прилага (от хиляди години) в такива случаи понеже има бактерицидно действие т.е. убива бактериите и също така стяга венците и кръвоносните съдове в мястото на приложение, като така възпира патологичната микрофлора да продължи да прониква навътре в организма чрез обичайните си прийоми – разлагане на хиалуроновата киселина (основен градивен елемент на лигавиците и кожата), разкъсване на фрибринозните структури и коагулация на серума с цел защита от фагоцитозата, на която ги подлагат левкоцитите. Относно опасенията на някои, че по този начин ще убием собствената микрофлора, то те са безпочвени. Не случайно съм писал по-горе, че тази процедура трябва да се прави на всеки 4 часа, понеже тя само подпомага по отличен начин работата на собствените защитни сили на организма осъществявани чрез хуморалните средства (течностната среда в тялото) на имунната система, които имат селективно действие върху "собствените" и "чужди" микроорганизми. Именно през тези 4 часа бактериите и вирусите успяват да се размножат отново в предишното си патологично (болестотворно) количество. Все пак процеса на оздравяване на тялото е в ход и този цикъл ще продължи до тогава докато имуноглобулините (групи от антитела) не ни създадат имунитет срещу бактериите и вирусите, а това може да отнеме от дни до 1-2 седмици в зависимост от силата на имунната система на организма. Така създадения имунитет срещу точно тези антигени (какъвто се явява вируса на грипа тип А Хонг Конг щам H3Н2) човек запазва от 6 месеца до 3 години. Използването на антибиотици ще се наложи само, ако вашето състояние премине във фибрилно т.е. температура по-висока от 38ОС и то само ако не успеете да я свалите за по-повече от 24 часа с аналгин и парацетамол, защото повишаването на температурата означава, че е настъпило възпаление, а това е един от механизмите на борба на организма срещу настъпващата инфекция от вируса. Както казах по-горе температурата, при която вирусите и бактериите се чувстват най-добре е 37ОС, всяка друга е пагубна за тях. Към мерките за защита срещу грипа съм писал да се вземе и горещ душ. Това да се прави само когато сте си осигурили топла стая, в която да влезете след банята! Горещия душ е нужен за да се промени температурния режим на тялото поради описаните вече причини. Освен това при изпотяването настъпващо при горещия душ се отделят ендотоксините, които отделят бактериите и вирусите. Тези токсини предизвикват допълнително възпаление в мястото на отделянето им и затова е най-лесно да предизвикате тяхното отстраняване чрез кожата при изпотяване. Опасението, че високи дози витамин С (по-големи от 100 мг/ден) може да Ви навреди е друго заблуждение наложено от т.н. лекари за да си стоите болни. Витамин С може да се приема в огромни дози без да предизвика токсично действие. Тези дози може да достигнат 12 грама на ден и повече. Единствения резултат от подобни дози ще е, че ще сте здрав и ще получите разстройство. Този водоразтворим витамин не може да се предозира. Много малко хора могат да получат камъни в бъбреците поради образуването на оксалати в тях, но първо това може да стане след прием на дози по-големи от 2 грама в продължение на много месеци и второ приема на достатъчно вода в организма категорично пречи на развитието на подобен сценарий.
Успех в противогрипната профилактика!
