Стомашни киселини. За да си помогнете при болка
изпийте три чаши вода (250 мл) с една кафяна лъжичка сода бикарбонат. Стомашните
киселини се образуват поради сериозна дехидратация на лигавицата на стомаха (пиете
малко вода) и поради системно прекаляване с десерти и особено, които съдържат
високо съдържание на шоколад, какао и подсладители. Такъв е случая с
кроасаните, вафлите, шоколадовите десертчета, бонбоните, сладоледа.
Цигарите са един от главните фактори за образуване на киселини, поради увреждане на лигавицата на стомаха, виж подробно обяснение в глава "Вредни навици", тема "Тютюнопушене".
Съществена роля за образуване на
киселини играе нервното напрежение и притеснението. Нередовното хранене също.
Най-лесно и бързо повечето хора си помагат с антиациди от рода на талцид, които
въпреки, че помагат моментално в дългосрочен план действат като безплатно
продавани по аптеките отрови. Разрешаване на проблема с киселините може да
постигнете като се откажете завинаги да купувате изброените по-горе сладки боклуци.
Вие не сте кофа за отпадъци, а човешко същество. Ако ви се яде нещо сладичко си
го пригответе у дома. Така шанса за образуване на киселини се свежда до нула.
Друга група продукти с огромна роля
във формирането на киселини и езофагиален рефлукс са т.н. натурални сокове, в
които обаче няма почти нищо натурално. Домашно приготвените сокове никога няма
да ви направят киселини. От опит ви казвам, че ако спрете тъпченето със сладки
и сокове от магазина повече никога няма да си спомните за стомашните киселини.
