При разстройство може да приемете
или комбинирате от следните храни и напитки:
- препечени
филии хляб (не мажете с нищо) с изкиснато сирене
- чай от
гьозум (много ефективно)
- чай от кора
на нар (много ефективно)
- сок от нар
- сок от
дренки
- консумация на пресни дренки
- маслини
- солети
- обикновени
бисквити
- ориз
Идеята е да се приемат стягащи и
кисели средства и такива, които са особено хигроскопични (поглъщащи вода). Да
не се приемат мазни храни – олио, свинска мас, сланина, колбаси.
При продължително разстройство:
Да
се разтвори прахче Enterol, оцет и
сол в чаша от 250 мг. и да се изпие заедно с 3 хапчета витамин С от 100 mg.
Активния въглен е силно запичащо средство и помага при разстройство – виж листовката му за конкретната употреба и дозировка.
Разстройството понижава вашето pH и причинява
обезводняване, така, че трябва веднага да компенсирате с прием на вода. При
повръщането е обратно, то повишава pH на
организма.
