Клякане и ставане

Клякане и ставане. Според руски физиолози клякането е най-доброто средство за преодоляване на диабет тип 2. В Москва има изграден център, който успешно лекува по тази методика от години диабета, само чрез упражнения за краката. Факт е, че най-големите мускулни групи са тези на бедрата. Тяхното натоварване изразходва изключително много енергия. Натрупването на глюкоза или глюкоген в организма изискват голямо количество мускулна работа, с която да се провокира секреция на инсулин от панкреаса. Привикването към медикаментозен инсулин постепенно намалява функцията на задстомашната жлеза и в един момент тя угасва. Защо е нужно това, когато алтернативата е приятно и здравословно раздвижване. Проявете самодисциплина и започнете с кляканията. Само от вас зависи преборването на коварната болест. Правете 10 клякания в серия, 10 серии разпределени в рамките на деня.