Успокояване на нервната система. При нервно безпокойство изпийте
една чаена лъжица Неуропан или една таблетка, това е микс от билките валерян,
глог и мента – продава се по аптеките в течна форма и като таблетки. Дълбокото
дишане в рамките на 15 секунди насища мозъка с кислород и има упойващо действие,
понеже парциалното му налягане в тялото се повишава. Липсата на желязо в
организма (при желязодефицитна анемия) причинява нервност, безпокойство и
тикове.
Неподходящия хранителен режим също
е от основните причини водещи до изнервяне. Извършените опити с мишки, хранени
с човешка храна (характерна за менюто на развитите държави) показват промяна в
поведението – те стават неспокойни, агресивни едни към други и развиват канибализъм,
точно това, което се случва със съвременното общество и с децата в заплашително
нарастваща степен с всяка следваща година. Ако искате децата ви да са спокойни
никога не им давайте да припарват до гризки, чипсове, шоколадови десерти и
всички лъскави опаковки натъпкани с психотропни (променящи психиката) химикали.
За успокоение на нервите пийте чай
от мента и лайка. Добро фармацевтично средство за спокоен сън и седативност
(отпускане на психиката) е Лексотана. Понякога от него може да се почувствате
доста отпуснат, затова коригирайте дневната доза, до подходящата за вас.
Откъсването
от обичайната работна и домашна обстановка за една или две седмици, някъде сред
природата, действа най-освежаващо на нервната система.
