ДОМАШНИТЕ РЕЦЕПТИ НА ЗАВЕЩАВАМ ВИ ЗДРАВЕ

Готварски рецепти за здравословно хранене със снимки.
Ястията в този раздел са включени в книгата "Завещавам Ви здраве" в глава МЕНЮ

Домашните рецепти на Завещавам Ви здраве

СТРАНИЦА:   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11


Разделението на ястията тук долу е съобразено с идеята за написването на книгата "Завещавам Ви здраве". Това не е списък с рецепти за задоволяване на нечии кулинарни умения и търсения, а стил на хранене, към който нашето семейство се придържа вече с години. Имаме много последователи, които се убедиха, че не разделното хранене, лунни диети и какви ли не глупости са в основата на стройната фигура, а само прилагането на правилата за енергийно обезпечаване и физиологичните особености на Homo Sapiens заложени в учебниците по биохимия, физиология и микробиология. Натиснете червения бутон "ДНЕВЕН РЕЖИМ" за да откриете истината за добра фигура и запомнете, че няма пълен концлагерист т.е. погълнатото количество здравословна храна определя вашето тегло, а не притчите за генетично унаследяване на напълняването. Единственото, което сте наследили от родителите си са неправилните навици на хранене и нищо друго. Ако сте пълен, това е причината!





ЗАКУСКА

Каша със семена и ядки
Банички със спанак
Вита баница

ОБЕД

Пъстърва на фурна
Броколи със сос бешамел на фурна
Боб чорба (с минерална вода)
Пилешко с прясно зеле на фурна
Яхния със зелен боб и картофи
Свински котлет на фурна
Паста с доматен сос и кайма
Пиле с ориз
Пиле фрикасе
Мусака
Боб със спанак
Бъркани яйца с праз и карфиол на пара
Гъби с кашкавал на фурна
Гъбена каша
Супа от спанак
Пилешка супа
Крем супа от тиква
Крем супа от броколи
Авокадо с крема сирене
Пилешко филе с ориз и зеленчуци
Картофи плакия
Пълнени чушки с гъби
Свинско контрафиле на фурна
Тиквички с ориз на фурна
Коледна погача
Багети
Дроб сърма
Руло Стефани
Агнешко със спанак и ориз
Кюфтета по чирпански

ВЕЧЕРЯ

Салата със зеле, моркови и цвекло
Броколи на пара
Зелена салата
Бобени кълнове със сирене
Салата от тиквички
Шопска салата
Салaта със спанак


ДЕСЕРТИ

Ореховки
Курабийки с крема
Целувки
Котешки езичета
Кекс с какао и лешници
Ванилов сладолед
Течен шоколад
Печена тиква
Палачинки
Бисквитена торта
Чийзкейк
Меденки с маслен крем
Тиквеник
Грис халва
Мляко с ориз
Бели снежни топки
Таралежки
Розички от бутер тесто с ябълки
Лондонски квадрати
Кифлички с мармалад и орехи
Крем карамел
Крем брюле





ПЪРВО ИЗДАНИЕ

СЪДЪРЖАНИЕ НА КНИГАТА









ЗА КНИГАТА



Хеликобактер пилори




ВТОРО ДОПЪЛНЕНО ИЗДАНИЕ

(ПЪЛНИЯ ТЕКСТ ОТ ПЪРВОТО ИЗДАНИЕ + СЛЕДНИТЕ ДОПЪЛНЕНИ ТЕМИ)



 НОВО - Теми добавени през 2018 г. 

СЪРЦЕ





Лабораторни резултати проверка



Справочна информация

Най-добрите лекари в България | Магнитни бури в момента | Болници | Въглерод и здраве
Проверка на лабораторни резултати и изследвания | Онлайн Книги | Здравни Теми | Здраве
Проф. Александър Чирков | Проф. Донка Байкова | Доц. Сотир Марчев
Човекът, който ще промени България? | Най-продаваната книга




ENGLISH VERSION OF THE BOOK
My Health Legacy





Privacy Policy (Декларация за поверителност)