Съдържание


ВОДА
Кога да пиете вода
Каква вода да пиете
Колко вода да пиете
Достигане на нормална хидратация
Водата, най-добрия диуретик

ХРАНЕНЕ
Защо екстремното напълняване е пандемично
Богат асортимент, но с калорийно недохранване
Сдъвкване на храната
След края на храненето

ПРЕПОРЪЧВАНИ ХРАНИ
Кисело мляко, прясно мляко
Захар и подсладители
Хляб и хлебни изделия
Боб, леща, грах (но без соя)
Месо и колбаси
Зеленчуци

МЕНЮ
Сутрешно меню
Обедно меню
Следобедна закуска
Вечеря

ДВИГАТЕЛНА АКТИВНОСТ
Ходене
Бягане
Клякане и ставане
Упражнения без тежести (гимнастика)
Упражнения с тежести

БОЛЕСТИ, ЛЕКАРСТВА И ЛЕЧЕНИЕ
Премахване на синини и хематоми
Заздравяване на варикозни рани
Запек
Разстройство
Висок холестерол и триглицериди
Анемия
Високо кръвно налягане
Ниско кръвно налягане
Висок сърдечен пулс
Нисък сърдечен пулс
Екстрасистоли
Междуребрена невралгия
Сънна апнея
Артрит
Усукване на семенната връв
Прединфарктни болки
Мамографски изследвания (профилактични)
Инсулт
Сваляне на висока температура
Настинка и грип
Алергии
Ухапване от пчела, оса и паяк
Слънчева алергия
Недостиг на витамини
Разширени вени
Хемороиди
Гадене и чувство на повръщане
Стомашни киселини
Травми
Хеликобактер пилори
Счупване на големи кости
Бъбречни кризи и болки в корема
Рак
Гъбички
Диабет
Полиневропатия
Ортостатична хипотония
Натъртвания на нерви
Успокояване на нервната система
Кисти на яйчниците
Стрес
Мирис и цвят на урината
Тромбоцитопения
Отравяния
Отслабване
Нощно напикаване

ДОМАШНА АПТЕЧКА

ХИГИЕНА
Къпане
Рязане на нокти
Ароматизатори
Полови органи
Миене на зъби
Сън
Домашни животни

ВРЕДНИ НАВИЦИ
Тютюнопушене
Алкохол
Разюздан живот
Преяждане и напълняване
Гладуване

МЕДИЦИНА И ФИЗИОЛОГИЯ
Митохондрии
pH лентички
Микро и макроелементи
Измервателни медицински уреди
Поставяне на мускулна инжекция
Двама велики учени
Ваксини

ПРОФИЛАКТИЧНИ ЛАБОРАТОРНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ
ИНДЕКС НА ИЗПОЛЗВАНИТЕ ТЕРМИНИ
УСЛОВИЯ ЗА ПОЛЗВАНЕ НА КНИГАТА





ПЪРВО ИЗДАНИЕ

СЪДЪРЖАНИЕ НА КНИГАТА









ЗА КНИГАТА



Хеликобактер пилори




ВТОРО ДОПЪЛНЕНО ИЗДАНИЕ

(ПЪЛНИЯ ТЕКСТ ОТ ПЪРВОТО ИЗДАНИЕ + СЛЕДНИТЕ ДОПЪЛНЕНИ ТЕМИ)



 НОВО - Теми добавени през 2018 г. 

СЪРЦЕ





Лабораторни резултати проверка



Справочна информация

Най-добрите лекари в България | Магнитни бури в момента | Болници | Въглерод и здраве
Проверка на лабораторни резултати и изследвания | Онлайн Книги | Здравни Теми | Здраве
Проф. Александър Чирков | Проф. Донка Байкова | Доц. Сотир Марчев
Човекът, който ще промени България? | Най-продаваната книга




ENGLISH VERSION OF THE BOOK
My Health Legacy





Privacy Policy (Декларация за поверителност)