![боб със спанак боб със спанак](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7cdSVzCkteuyJf62uTef9MSz0tWHZlWWIB_PheX51VrjkKjE-cgO9LhjB8In6SbzmXZoFf9ovwglXqfl-drP-DHS080KXl09PG0JPwV-7uc8ZaSK728TTQw4dgOmvn0mNbiBJllZbbqc/s1600/Bob-sas-spanak-2.jpg)
ПРОДУКТИ
|
1. Бял боб - 500 гр. 2. Спанак - 1 кг. 3. Лук - 1 глава 4. Олио - 10 с.л. 5. Червен пипер - 2 с.л. 6. Джоджен - 4 с.л. 7. Сода бикарбонат - 1 ч.л. 8. Сол на вкус |
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
|
Бобът се измива, залива се с вода, прибавя се содата и се вари 15-20 мин., след което водата се изцежда, изхвърля се и се налива около 1,5 л. чиста вода. Прибавя се лука, нарязан на едро и се вари докато бобът омекне. Спанакът се измива, нарязва се и се задушава с 2-3 с.л. олио за 10 - 15 мин. Смесва се в тавичка със сварения боб, добавят се останалото олио, червения пипер, джоджена и солта. Пече се на 200ОС за 30 мин. Въпреки че ястието не е много привлекателно за окото, то е много вкусно и полезно. |
![боб със спанак боб със спанак](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKFsSKFEoanisYp0mH1Wl9gfblbit7rWK2mawN6WUWERq4HmpNac6KPt7ia_gAAGHAn2pjkK6nKAT9ME_gEfcMFnbBKaCgEMj_dOdsTYx1xqQnLV5u7OvC9O2nPoEQRmhKDiTLlwDyv_0/s1600/Bob-sas-spanak.jpg)
![боб със спанак боб със спанак](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebiEHOQ6D_lYFX8K5UsLJ77OgkP0Tfwk0ALR0gx5qqGsK9JWMk_R42HRzKkukaU6rplWiUmGfUw5fTATPfglgoRDyfx_6VXQzsiZUGZh9-9LkOUYyHJddjreSv-egEZOb0c8fCVQN72g/s1600/Bob-sas-spanak-1.jpg)